Ben je ontevreden over je huidige gewicht? Wil je graag afvallen of misschien wel aankomen met blijvend resultaat? Ik help je stap-voor-stap op weg bij het verbeteren van jouw voedingspatroon. Zo heb je straks zelf alle kennis en vaardigheden om je streefgewicht te bereiken én te behouden.

Ik begeleid je graag naar een gezonder eet- en leefpatroon. Geen supplementen of maaltijdvervangers, maar met gewoon gezonde voeding volgens de Richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad. Dit betekent dat ik je alleen voedingsadviezen geef die wetenschappelijk zijn onderbouwd.

Samen stellen we je doel vast en samen werken daar naar toe.

• Geen dieet maar aanpassingen in je voeding;
• We kijken samen naar je leefpatroon om een gezond gewicht te bereiken en te behouden;
• Ik leer je verantwoorde keuzes te maken;
• Geen mens is hetzelfde, mijn advies is speciaal op maat gemaakt voor jou.

Natuurlijk betekent dit niet dat je alleen nog maar op wortels en komkommers mag knagen. Je mag af en toe ook wel blijven genieten, je leeft tenslotte maar een keer.